다이어트 가이드에 관한 10가지 팁 https://atavi.com/share/xq9hnwzwtjrs 저탄고지 다이어트는 탄수화물을 감소시키고 지방을 많이 섭취하는 식단으로, 몸 안의 염증 수치가 현저히 줄고 피가 맑아지는 효과가 있다.