다이어트 후기 중독? 우리가 멈출 수없는 6가지 이유 https://raindrop.io/morvineazc/bookmarks-66456338 소식은 평소 섭취량에서 30% 정도 낮추는 방법으로 몸 안의 염증 현상을 줄이고 활성산소 생성이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.