다이어트 팁에서 전문가가되는 데 도움이되는 10가지 사이트 https://atavi.com/share/xphj6azi6fwq 그릭 요거트에 블루베리와 아몬드, 꿀을 넣어 먹는 식단은 단백질과 지방이 많아 포만감을 오래 유지하고 항산화 물질이 풍부해 다이어트에 효율적입니다.