Evite alimentos processados: prefira alimentos frescos e naturais
https://privatebin.net/?fe3d690b00a5bb1a#CdrK3kNRcMVZxaZTtCN3v1Aw4DkqMgik5qHEiiRDG8o7
Evite alimentos processados: prefira alimentos frescos e naturais, ricos em nutrientes e evite aqueles cheios de aditivos químicos