각종 건강 정보와 영양소 관련 자료들도 참고하여 효과적인 훈련법을 찾으세요!

https://www.scribd.com/document/989655706/%EB%8F%99%EB%9E%98%EC%97%90%EC%84%9C-%EB%A7%8C%EB%82%98%EB%8A%94-%EC%97%AD%EC%82%AC%EC%99%80-%EC%9E%90%EC%97%B0%EC%9D%B4-%EC%96%B4%EC%9A%B0%EB%9F%AC%EC%A7%84-%EB%9F%B0%EB%8B%9D-%EA%B2%BD%EB%A1%9C-218748

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