주의 : 다이어트 정보 인수 방법 및 대처 방법 https://www.instapaper.com/read/1980770425 간헐적 단식은 10시간 이상 공복 상황로 보내면 몸속의 일부분 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 낮춰야 효능이 있을 것이다.