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날씨의 변화와 함께 봄 기운을 느낄 수 있는 최근, 학생들의 면면이 두둑한 외투가 아닌 가벼워진 패션으로 바뀌면서 체중감량에 관심을 나올 수 있는 청년들이 불어나고 있다. 감량을 위한 수많은 수단이 제기되면서 운동방법, 식이용품이 등장했지만, 바쁜 요즘세대들에게 운동과 식단조절을 병행하는 것이 복잡하지 않은 일은 아니다.