우리 모두가 싫어하는 다이어트 방법에 대한 10가지 https://ameblo.jp/beckettkdwn894/entry-12907831234.html 밀가루 대체 식품으로는 루틴 항산화 물질이 풍부한 메밀, 호밀 빵, 쌀로 만든 빵, 고구마와 달걀흰자로 만든 고구마 빵이 추천끝낸다.