Warzywa i owoce

https://www.mediafire.com/file/ybxvuz3v9a08xuu/pdf-79889-48645.pdf/file

Owoce i warzywa tworzą podstawę zdrowej diety, dostarczając organizmowi niezbędnych składników odżywczych, witamin oraz minerałów. Nowoczesne badania naukowe jednoznacznie wskazują na korzyści płynące z ich regularnego spożywania